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『 深呼吸して。。。 』



  あなたができると思おうと、できないと思おうと、

  どちらにしろあなたは正しい。


            ~ ヘンリー・フォード ~



8月ですね、北海道は良い季節になりました~^^

とは、、言えど…

最近は雨の日が多くてですね、、寒暖差は相変わらずで
私の住む街は夜になるとヒンヤリ。。。

本州の猛暑が別世界の話の様で
夜は肌寒く半袖一枚で外では過ごせません(^^;)



さて、私事ですが
6月・7月と色んな事がありまして、心身共に落ち着かず
日々バタバタとし、更新も滞ってしまいましたm(__)m


全くねぇ、、気持ちに余裕が無いとダメですね~、、

なんて言うのか。。。ね?

目の前の物事に縛られ 視野が狭くなる と言うか…
大きく物事を捉えられなくなる と言うか…

そんな状況を受け入れてしまえば少しは気楽になるんだけど
そういう気持ちになるまでがやや暫くかかると言うか(笑)

なるようになるさ~~ってね、太くなれると良いのにな…
意外と私って繊細なんだなぁ…なんてため息ついたり(^^ゞ

あっ、ため息を吐くと幸せが逃げちゃうって言いますよね?

でも、このため息って実はプラスの効果もあるんだとか

腹式呼吸は脳内ホルモンの分泌を促進してリラックス効果を
もたらしたり、新鮮な空気を取り込むことによって気持ちを
リフレッシュ出来たり・・・。

何よりも、深い呼吸は不安な感情を減らしてくれる効果が
あるんだそうですよ^^


そう言えばね。。。ため息とはちょっと違いますが、、

7月には私のお誕生日があり、
富良野へ行こうと彼に誘われて先日行って来ました。

この日もやはり雨女(笑)で、お天気は今一つ。
折角の景色が綺麗に撮れませんでした~

20160721215206876.jpg

丁度、ラベンダーが見頃を迎え壮大に彩る一面の紫畑
この季節は、観光客でごった返しの富良野・美瑛ですが

彼が連れて行ってくれた農園は観光客を尻目にスル~(笑)
ノンビリと落ち着いて散策できる穴場でした。

20160721215024808.jpg

小高い丘からは周囲の山々・富良野の盆地が見渡せる
そんな素敵な景色を身近に感じる事が出来ました^^

20160721212632272.jpg

ラベンダーって…アロマ効果って言うのかな~

20160721212806569.jpg

澄んだ空気に漂うラベンダーの香りを胸いっぱいに吸い
込んで深呼吸…

そして、

果てしなく遠くまで広がる盆地・空・山々
ゆっくりと流れる雲 のんびりと流れる時間。

20160721212852855.jpg


大好きな人とただただ静かに過ごすとき。。。
そこに佇んでいると何だか気持ちがスーッと楽になるの

自分がとてもちっぽけな感じで溶け込んでいく(^^ゞ

不安や理不尽な事への心の葛藤…頑張ったってダメな時も
もがいたってどうする事も出来ない事だってあるもんね?

今が思い通りにならなくたって、
結果が出た時に、これで良かったんだって思えるかも…?

だったら…空回りをして焦って結果を求めるよりも

時には、窮屈な日常から解き放たれて、
大自然の大きな懐に身を委ね大きく深く深呼吸してみる事

自分を大切に労って、癒す事も必要なのかな

って、思った。

そんな風に余裕を持てる自分になれると良いな

またまた随分と更新を滞り申し訳ありませんでした
こんなちっぽけなブログですが、
その間にも大勢の方々にお越し頂いておりました事、
とても嬉しく、また申し訳ないやらで…
時間は掛かると思いますが、
これから少しづつ足跡を辿り、皆様のところにも
お邪魔させて頂こうと思って居ります^^
今後とも宜しくお願い致します


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COMMENT

ゆったりと

遅ればせながらお誕生日おめでとうございます
私もピュアさんと同じ時期にファーム冨田にてラベンダーを堪能

綺麗なお花とリラックスできる空気いっぱいのラベンダーの香りに私なにやってるんだろう?って
あまりにもおバカなじぶんを反省したのです

不本意ながらお店を始め 日々いろいろ追われてたら
恋もですがどうでもよくなっちゃって
とにかく仕事に頑張るわ
縁があれば彼とは繋がっていけると信じて
一緒に写真もいっぱい撮りましたよ

焦らず生きていこうっと思いました

彼と一緒に過ごせたピュアさんにとっての
ハッピーバースデイ!!
良い思い出になりますね

お誕生日おめでとうございます。
ステキな一年になりますように。
一日一日を大切にね。

ちょうどどうしてらっしゃるのかなあ、と思っていたところだったので、更新うれしいわ。
私の方は、平穏一番で過ごしてます。
一日一日を大切に、と心がけてはいますが、朝起きた!と思ったら、もう夜眠る時間になってるのよ…。
1日が早すぎる…。

富良野、行ったことないんだよね。
綺麗ですね。

お久しぶりです。
北海道旅行から早2か月が経ち、今はラベンダーの時期なのですね。。。
この時期に訪れてみたかったです♬

彼氏さんとお祝いできたのですね、、おめでとう
ございます。

私も2年前に起きた出来事をいまだ
解決できずにいます・・平気なふりをしていますが、心がかき乱されることだってあります。友人は私の気持ちが理解できないと言いますが、今は動いても
何も解決できない、きっと望む結果は生まれないと思っています。

時間はかかるでしょうが、自分の気持ちに従っていこうと決めています。

偉そうな事を書いていますが、大泣きすることも多々ありますよ(笑)

また、更新してください。お邪魔しますね(^_-)-☆

Re: ゆったりと

桜葉さんへ^^

ありがとうございます

そぅそぅ^^
ちょうど似たような時期に富良野だったのよね

北海道は、新緑・色とりどりのお花・爽やかな風…
長い冬を忘れられるこの季節がやっぱり一番好きです♪

壮大な景色に包まれると、何だか自分がちっぽけで…
ちっぽけな人生に躓いているのが何だか勿体ないな~って

そんな気持ちになるから不思議です(^^ゞ、、

桜葉さんも、念願だったお店を持つ事ができ、
今は未だ手探りで色々と悩んだり苦労したりだと思いますが
自分の大好きな事をお仕事に生かせるって本当に素敵な事
だと思いますよ^^

彼さんもそんな輝いている桜葉さんと過ごす事を楽しみに
そして、頑張っているご褒美に北海道では癒す様な想い出
つくりをしてくれているのかも知れませんよね^^

お盆を過ぎたら北海道は秋へとまっしぐらです。。。
今度来られるときは、また違った季節の景色をみられると
思いますよ~^^

Re: タイトルなし

卯月さんへ^^

ありがとうございます^^
一日一日を大切に…本当ですよね
大切に、丁寧に…そんな想いで過ごそうと心掛けたいと
思います

あははぁ~~、、一日が早すぎるぅ~~~!同感です!!
そうそう。。体調の方は如何ですか?
お辛そうな時期がおありでしたので、時々ふと思い出しては
どうされているかな~なんて思うことがあるんですよ

富良野、行かれた事ないのですか?
いつか来てくださいよ~~!
ご案内いたしますから~~♪


Re: タイトルなし

かずともさんへ^^

ありがとうございます

ん~、あれから2カ月も経ったのですね
そう、ほんの少し季節が早い北海道旅行でしたもんね。。。
今はとても良い季節になりましたよ~~
とは言え、、今年は台風の当たり年の様で、富良野や美瑛
地方は大変な事になっているようですが…、、


そぅよね…、
人には到底理解できない様な自分の葛藤ってありますもん
決めるのも進むのも自分自身。 なんですもの

時には立ち止まって鎮まるのを待つ勇気も必要なんです
なんて、私はそんな風に思います。
焦って結果を出しても本望ではなければ後悔だけを背負う
それじゃぁ、何の解決にもならないもんね?

かずともさんも色んな思いで悩む事、心が折れそうになる事
沢山の想いを抱えて居る事と思いますが、
最後に笑顔で過ごせます様に^^
お互い挫けずに、振り返るのは時々にして。。。
少しづつでも確実に前を向いていこうね^^


こんばんわ♬
 またもや、台風が向かっていますね・・・

ご存じとは思いますが、台風の右側に当たると
風がとても強いです。
このコースだとぴゅあさんの住む場所が右側になるので、どうか十分に用心してください。

いつも台風で東京の人たちが、風の中を歩いているのを観て「無謀なことをしてるなあ」と思っています。鹿児島の人は決して外には出ません。

右と左では、台風の風の強さは違います。
本当にどうか、気を付けてくださいね。

では、また(^^♪

Re: タイトルなし

かずともさんへ^^

台風…到着のようで、今は凄い強風と雨が降り出して
来ました
ゴォ~~ゴォ~~~~って物凄いですよ、、、

これが冬ならば猛吹雪なのでしょうね…(^^ゞ、、、
明日の朝には抜けて行く様なので、悪天候が夜で良かっ
たぁ~。。。

それにしても、この台風のせいで気温と湿度が高く蒸し
暑くて参ります、、
いつもなら8月末になると肌寒くなるはずが、今年はね、
そんな気配もなくて、何だか北海道らしくなくて調子が
狂ってしまいます

暖かな秋が長引くのは大歓迎なのですが、台風はもう勘弁
して欲しいです(=_=)

あっ!庭の植木鉢を放置してた…飛ばされないかな、、、
TVでは、外の様子を見に出ないようにって言ってたし…
飛んで行ってたら仕方がないか、、、トホホ


かずともさん、、
いつも気に掛けていてくれてありがとうね^^

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  • Author:ぴゅあらびっと
  • 北海道から発信。。。
    遠距離の彼への日々の想いを綴っている日記です。

    バツイチなふたりだけれど赤い糸がほつれない様に
    シッカリと結んでいよぅ・・・。
    住んでいる距離は今は未だ縮まらないけれど・・・
    心の距離は 想いがあれば必ず縮まるんだよね?
    そんな 日々の大切な足跡をここに残しておきたいな^^

    私。。。154cmのチビ 
         天然看護師^^

    彼。。。186cmのノッポ 
         ナンチャッテ専務^^
         1歳年下なんです

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